Achtsames Intuitives Team Bogenschießen

Bogenschießen – Haltung einnehmen, konzentrieren, entspannen

Bogenschießen verbindet Achtsamkeit, Bewegung und Spaß – und ganz nebenbei tut es Körper und Geist gut.

Nach Absprache von Tag und Uhrzeit treffen sich die Teilnehmer in der vereinbarten Location, wo Günter Höhenberger (ÖBSV-Übungsleiter) sie in Empfang nimmt. Nach einer Einführung in das Achtsame Bogenschießen wärmen sich die Teilnehmer mit einfachen Übungen wie Schulter- und Armkreisen, Greifübungen sowie Imitationsübungen auf – das bedeutet, der Bewegungsablauf wird zuerst ohne Bogen geübt.

Dann geht es ans Schießen: zuerst ohne, dann mit Zielscheibe. Ziel ist es, den Bewegungsablauf ins Gefühl zu bringen, Intuition und Instinkt zu fördern und die eigene Zielgenauigkeit zu verbessern. Anders als beim sportlichen Bogenschießen steht der Weg im Vordergrund: Haltung, Konzentration und innere Balance sind wichtiger als der Volltreffer.

Alle Übungen werden wertfrei und individuell begleitet, um das persönliche Optimum zu erreichen. Kommunikation, Motivation und Spaß kommen dabei nicht zu kurz – Bogenschießen wird so zu einem Erlebnis, das Körper, Geist und Teamgeist gleichermaßen stärkt.